運動技能
詞語解釋：
指按一定的技術要求完成動作的能力。具備良好的身體素質和機能的活動能力，是形成運動技能的條件。其形成有粗略掌握、改進提高及鞏固和運用自如三個階段。達到運用自如是運動技能形成的標志。
分詞解釋：
掌握：
①控制；主持：掌握主動｜掌握政權｜掌握分寸。
②了解、熟習并加以運用：掌握知識｜掌握技術｜掌握規律。
運用自如：
自如：活動不受阻礙。形容運用得非常熟練自然。
動作：
①全身或身體的一部分的活動：這一節操有四個動作ㄧ動作敏捷。
②活動；行動起來：彈鋼琴要十個指頭都動作。
條件：
①見“根據與條件”。
②邏輯上指假言判斷所反映的某種事物情況賴以產生的事物情況。有三種：充分條件、必要條件、充分又必要條件。
要求：
1.提出具體事項或愿望﹐希做到或實現。
2.所提出的具體愿望或條件。