制子
詞語解釋：
練武舉重的器械。因每具都有規定的重量，故稱。
分詞解釋：
器械：
1.工具。亦泛指用具。
2.指武器。
規定：
①對某一事物做出關于方式、方法或數量、質量的決定：規定產品的質量標準丨不得超過規定的日期。
②所規定的內容：關于職工退職、退休問題，中央已經有了規定。
舉重：
體育運動項目之一。運動員以抓舉、挺舉兩種舉法舉起杠鈴。
重量：
1.猶分量。
2.由于地心吸引力作用，而使物體具有向下的力，叫做重力，也叫重量。因地心吸引力強弱，在地球上的緯度和高度大小各有不同，物體重量也微有差別，在兩極比在赤道大，在高處比在低處小。同一地區，吸引力同，物體重量亦同。
練武：
①學習或練習武藝：練武強身。
②學習或練習軍事技術：民兵利用生產空隙練武。
③泛指學習或練習各項技術：各行各業都在開展技術練武。