痛定思痛
詞語解釋：
指悲痛的心情平靜以后，再追想當時所受的痛苦。常含有警惕未來之意。
[draw a lesson from a bitter experience;recall the past with pangs in the heart;take one's painful experience to heart] 事后追憶痛苦的往事,痛苦更甚
分詞解釋：
平靜：
安定寧靜：平靜的黑夜｜心情久久不能平靜｜水面平靜得像鏡子一樣。
心情：
情緒；感情狀態：心情不好｜心情舒暢。
當時：
1.指過去發生某件事情的時候;昔時。
2.指當時的人們。
3.指在位的皇帝。
4.正當青春之時。
5.官名。黃帝置﹐執掌天時。
悲痛：
傷心：悲痛萬分ㄧ化悲痛為力量。