練功十八法
詞語解釋：
民間流行的醫療保健體操。由防治頸肩痛、腰背痛和臀腿痛三套練功法，共十八節動作組成。簡單易行，具有通經活血、調節神經和肌肉系統功能的功效。
分詞解釋：
功效：
功能；效率：立見功效。
八節：
古代以立春﹑立夏﹑立秋﹑立冬﹑春分﹑夏至﹑秋分﹑冬至為八節。
動作：
①全身或身體的一部分的活動：這一節操有四個動作ㄧ動作敏捷。
②活動；行動起來：彈鋼琴要十個指頭都動作。
防治：
預防和治療（疾病、病蟲害等）：防治結核病 ㄧ防治蚜蟲。
民間：
①民眾之間：在民間流傳。
②非官方的：兩國民間的交往不斷增加。