扔沙袋
詞語解釋：
中國民間體育活動之一。以沙袋為器材的拋接練習。分自扔自接、兩人互相扔接，或多人集體扔接。練法有體前扔接、轉身扔接、背箭式扔接、舉腿扔接、穿襠扔接、翻身扔接、腋下扔接、換手轉身扔接、背后換手扔接。
分詞解釋：
集體：
許多人合起來的有組織的整體（跟‘個人’相對）：集體生活ㄧ集體領導ㄧ個人利益服從集體利益。
換手：
更換操作的人。
背后：
①后面：山背后。
②不當面：有話當面說，不要背后亂說。
練習：
①反復學習，以求熟練：練習心算 ㄧ練習寫文章。
②為鞏固學習效果而安排的作業等：練習題ㄧ練習本ㄧ做練習ㄧ交練習。
● 扔
◎ 拋，投擲：扔球。
◎ 丟棄，舍棄：扔棄。扔掉。
◎ 強牽引：攘臂而扔之。
◎ 摧。
◎ 古同“仍”，仍然。