自如
詞語解釋：
1.猶自若。神態鎮定自然。
2.猶相當。
3.謂依然如故。
4.自由;不受拘束。
5.活動等不受阻礙。
(1) [freely]∶沒有障礙地;不受約束地
(2) [smoothly;with facility;with skill]∶活動或操作靈活自然
分詞解釋：
阻礙：
1.阻力,障礙。如：阻礙生產力的發展。
2.起阻礙作用的事物。
依然如故：
依然：仍舊；故：過去，從前。指人沒有什么長進，還是從前的老樣子。
拘束：
①對人的言語行動加以不必要的限制；過分約束：不要拘束孩子的正當活動。
②過分拘束自己，顯得不自然：她見了生人，顯得有點拘束。
神態：
1.猶仙姿。神的容態。
2.神情態度。
3.神貌姿態。