俯仰無愧
詞語解釋：
府仰：低頭與抬頭。比喻沒有做虧心事，并不感到慚愧。
分詞解釋：
慚愧：
1.因有缺點﹑錯誤或未能盡責等而感到不安或羞恥。
2.感幸之詞。意為多謝﹑難得﹑僥幸。
虧心事：
違背良心的事;問心有愧的事。
抬頭：
1.舉首﹐仰起頭。
2.比喻受壓制者得到伸展。
3.舊時書信﹑行文的一種格式。即涉及對方時﹐要按照一定的格式﹐另起一行書寫﹐以表示尊敬。亦指書信﹑公文等行文抬頭的地方。
4.在信件﹑票據或單據上寫收件人或收款人的地方。
感到：
覺得：從他的話里我感到事情有點不妙。
低頭：
1.垂下頭。
2.卑順貌;屈服貌。