一板三眼
詞典解釋：
板、眼：戲曲音樂的節拍。比喻言語、行動有條理或合規矩。有時也比喻做事死板，不懂得靈活掌握。
[scrupulous and methodical]板、眼:民族音樂和戲曲中的節拍,每一小節中最強的拍子叫板,其余的拍子叫眼。分一板三眼(四拍子)與一板一眼(二拍子)兩種。一板三眼,常用來比喻說話有條理,有分寸,合規矩,不馬虎
分詞解釋：
掌握：
①控制；主持：掌握主動｜掌握政權｜掌握分寸。
②了解、熟習并加以運用：掌握知識｜掌握技術｜掌握規律。
規矩：
①一定的標準、法則或習慣：老規矩丨立規矩丨守規矩丨按規矩辦事。
②（行為）端正老實；合乎標準或常理：規矩人丨字寫得很規矩。
有時：
1.有時候。表示間或不定。
2.謂有如愿之時。
節拍：
音樂中每隔一定時間重復出現的有一定強弱分別的一系列拍子，是衡量節奏的單位。如2／4、3／4、4／4、3／8、6／8等。