日光浴
詞語意思：
利用陽光照射裸露身體的一種體格鍛煉方法。一般在空曠草地、海灘或陽臺進行。日光中有紫外線和紅外線，照射后可幫助皮膚合成維生素d，提高對鈣、磷的吸收和利用，促使小兒正常發育，預防佝僂病。此外，陽光照射也可使腦神經活躍，代謝旺盛。
分詞解釋：
合成：
①由部分組成整體：合成詞丨合力是分力合成的。
②通過化學反應使成分比較簡單的物質變成成分復雜的物質。
活躍：
①行動活潑而積極；氣氛蓬勃而熱烈：他是文體活躍分子ㄧ學習討論會開得很活躍。
②使活躍：活躍部隊生活ㄧ活躍農村經濟。
身體：
亦作“身躰”。
1.指人或動物的全身。
2.體格；體魄。
3.謂親身履行。
體格：
人體形態結構。包括生長發育水平，身體的整體指數與比例(體型)，以及身體的姿態。可根據身高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬度和皮下軟組織等指標來評定。
陽光：
1.閃電之光。
2.日光。
3.指太陽。