八段錦的意思

中國傳統醫療保健體操。始見于北宋。由八節連貫動作組成。是肢體運動、呼吸運動和意念相結合的保健術。

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八節：

古代以立春﹑立夏﹑立秋﹑立冬﹑春分﹑夏至﹑秋分﹑冬至為八節。

動作：

①全身或身體的一部分的活動：這一節操有四個動作ㄧ動作敏捷。

②活動；行動起來：彈鋼琴要十個指頭都動作。

保健：

保護健康：保健室ㄧ保健站ㄧ保健工作。

見于：

指明文字出處或可以參看的地方：‘背私為公’見于《韓非子·五蠹篇》。

組成：

謂由部分或個體組合成為整體。