準備活動的意思

指較劇烈運動前所做的一系列身體練習。旨在使身體各器官系統預先得到適當活動，為逐步提高運動強度和做各種運動動作作準備，以預防傷害事故。內容有走跑練習、基本體操、韻律操、武術操、游戲以及各種專門性練習。

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動作：

①全身或身體的一部分的活動：這一節操有四個動作ㄧ動作敏捷。

②活動；行動起來：彈鋼琴要十個指頭都動作。

身體：

亦作「身躰」。

1.指人或動物的全身。

2.體格；體魄。

3.謂親身履行。

基本：

①根本：人民是國家的基本。

②根本的：基本矛盾ㄧ基本原理。

③主要的：基本條件ㄧ基本群眾。

④大體上：質量基本合格ㄧ大壩工程已經基本完成。

練習：

①反復學習，以求熟練：練習心算 ㄧ練習寫文章。

②為鞏固學習效果而安排的作業等：練習題ㄧ練習本ㄧ做練習ㄧ交練習。

旨在：

目的在于。如：旨在澄清事實的外交策略。