數息的意思

靜修方法之一。數鼻息的出入，使心恬靜專一。

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出入：

1.出進。

2.往來。

3.支出與收入。

4.勞逸;作息。

5.指所估計之數可能或上或下，接近而并不等同。

6.謂或出或入，有相似處，亦有相異處。

7.謂彎曲，不平直。

8.猶言上報下達。

9.謂朝廷內外。指出將入相。

10.謂涉獵廣博，融會貫通。

11.或進或出。比喻變化無定。

12.指女子嫁者與未嫁者。

13.特指呼吸。

方法：

關于解決思想、說話、行動等問題的門路、程序等：工作方法ㄧ學習方法ㄧ思想方法。

鼻息：

從鼻腔出入的氣息，特指熟睡時的鼾聲：鼻息如雷。

專一：

1.亦作「專壹」。

2.同一;齊一。

3.純凈不雜;專心一意。

4.專門;一味。

恬靜：

閑適安靜：心情恬靜｜恬靜寡欲。