日光浴的意思

利用陽光照射裸露身體的一種體格鍛煉方法。一般在空曠草地、海灘或陽臺進行。日光中有紫外線和紅外線，照射后可幫助皮膚合成維生素d，提高對鈣、磷的吸收和利用，促使小兒正常發育，預防佝僂病。此外，陽光照射也可使腦神經活躍，代謝旺盛。

---

合成：

①由部分組成整體：合成詞丨合力是分力合成的。

②通過化學反應使成分比較簡單的物質變成成分復雜的物質。

活躍：

①行動活潑而積極；氣氛蓬勃而熱烈：他是文體活躍分子ㄧ學習討論會開得很活躍。

②使活躍：活躍部隊生活ㄧ活躍農村經濟。

身體：

亦作「身躰」。

1.指人或動物的全身。

2.體格；體魄。

3.謂親身履行。

體格：

人體形態結構。包括生長發育水平，身體的整體指數與比例(體型)，以及身體的姿態。可根據身高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬度和皮下軟組織等指標來評定。

陽光：

1.閃電之光。

2.日光。

3.指太陽。