舉石擔的意思

民間傳統健身運動。石擔為兩塊等重石盤，穿孔固定在棍棒兩端。每擔重量可任意確定。有舉和舞兩種運動方法，舉法有單手或雙手的抓舉、推舉、挺舉；舞法有扯旗、腰花、背箭、頭花和頸花等。

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確定：

1.固定。

2.明確肯定。

3.堅定。

方法：

關于解決思想、說話、行動等問題的門路、程序等：工作方法ㄧ學習方法ㄧ思想方法。

兩端：

1.事物的兩個頂端;兩頭。

2.謂兩個極端。

3.猶兩者。

4.指游移于兩者之間的態度。

5.猶兩種﹑兩類。

挺舉：

舉重比賽方式之一。雙手把杠鈴從地上提翻到胸前，再舉過頭頂，一直到兩臂伸直﹑兩腿直立為止。

民間：

①民眾之間：在民間流傳。

②非官方的：兩國民間的交往不斷增加。