運動按摩的意思

運用專門手法對運動員身體進行按摩，以提高人體機能，消除疲勞和預防運動損傷的一種方法。有推、滾、捏、拿、按、壓、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通經絡，活絡關節，調整氣血等功效。有賽前和訓練前按摩、恢復期按摩、運動傷病后按摩等。

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功效：

功能；效率：立見功效。

機能：

細胞組織或器官等的作用和活動能力：人體機能。

身體：

亦作「身躰」。

1.指人或動物的全身。

2.體格；體魄。

3.謂親身履行。

恢復期：

從疾病消除到完全復原的一段時間。

具有：

有（多用于抽象事物）：具有信心ㄧ具有偉大的意義。