踵息的意思

道家煉氣養生之法。亦指呼吸徐緩深沉。語本《莊子．大宗師》:「真人之息以踵，眾人之息以喉。」成玄英疏:「真人心性和緩，智照凝寂。至于氣息，亦復徐遲。腳踵中來，明其深靜也。」

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玄英：

1.純黑色。

2.謂冬天。

3.唐詩人方干，生不得志，死后追賜及第，時人進私謚為玄英先生。見《全唐詩》卷六四八。

大宗師：

1.教首的封號。

2.明清時﹐由朝廷簡派典試府縣童生之學政﹐人稱之為宗師﹐或亦冠以大字。

智照：

1.佛教語。謂智慧遍照。

2.泛指智慧明察。

養生：

1.保養生命;維持生計。

2.攝養身心使長壽。

3.畜養生物。

4.謂駐扎在物產豐富﹑便于生活之處。

5.生育。

煉氣：

道家指通過吐納導引等以求長生的一種方法。