杠鈴的意思

舉重器械，在橫杠的兩端安上圓盤形的金屬片，金屬片最重的50公斤，最輕的0.25公斤。金屬片外加卡箍，以防止滑出。鍛煉或比賽時，可以根據體力調節重量。

[barbell] 金屬制的舉重器械。在橫杠兩端安上圓盤形杠鈴片組成,杠鈴輕重不等,比賽或訓練時可根據體力調節重量

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圓盤：

形狀像圓形盤子的東西。

器械：

1.工具。亦泛指用具。

2.指武器。

調節：

1.從數量上或程度上調整﹐使適合要求。

2.整治﹐調理。

3.使曲調合于音律。

4.指陰晴風雨調勻而適度。