自由體操的意思

男女競技體操項目之一。在音樂伴奏下，于規定時間內在12米見方的地毯上完成由翻騰、倒立、轉體、平衡、跳躍和舞蹈等徒手動作組成的套路。

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動作：

①全身或身體的一部分的活動：這一節操有四個動作ㄧ動作敏捷。

②活動；行動起來：彈鋼琴要十個指頭都動作。

轉體：

體育術語。圍繞身體縱軸轉動的動作。

倒立：

1.頭朝下腳朝上豎立。

2.指事物的位置上下顛倒。

3.武術﹑雜技的一種項目。

套路：

1.指編成套的武術動作;套數。如：少林武術套路。

2.現泛指成套的技巧、程式、方法等。

組成：

謂由部分或個體組合成為整體。