鍛煉的意思

①指鍛造或冶煉。

②通過體育運動使身體強壯，培養勇敢、機警和維護集體利益等品德：體育鍛煉ㄧ鍛煉身體，保衛祖國。

③通過生產勞動、社會斗爭和工作實踐，使覺悟、工作能力等提高。

(1) [take exercise]∶通過軍事訓練或體育活動,增強體質

每個早上進行走路上班的鍛煉

(2) [temper;steel]∶磨煉

他這幾年鍛練得很不錯了

(3) [forging and smelting]∶鍛造,冶煉

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強壯：

1.中年﹑壯年。

2.壯健有力。

3.指勢力強盛。

4.宋代鄉兵名。

身體：

亦作「身躰」。

1.指人或動物的全身。

2.體格；體魄。

3.謂親身履行。

機警：

對情況的變化覺察得快；機智敏銳：機警的目光。

提高：

使位置﹑程度﹑水平﹑數量﹑質量等方面比原來高。