發慌的意思

因害怕、著急或虛弱而心神不定：沉住氣，別發慌。

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沉住氣：

把握情緒,鎮定自若。如：沉住氣,等敵人靠近了再打。

害怕：

遇到困難、危險等而心中不安或發慌：害怕走夜路丨洞里陰森森的，叫人害怕。

虛弱：

1.空虛薄弱。

2.身體不結實﹐疲弱無力。

心神不定：

定：安定。心里煩躁，精神不安。