養生家的意思

指修道者。因其講究行氣功，煉丹藥，以求長生，故名。

---

氣功：

中國傳統健身術。一種意、氣、體結合的綜合性鍛煉方法。包括調身(姿勢)、調心(入靜)、調息(呼吸)、肢體運動和自我按摩等。分靜功和動功。靜功有臥、站、坐等姿式。動功為柔和而有節奏的肢體活動和自我按摩等。有醫、釋、道、儒、武術等五大派別，每派又有若干流派。

修道：

1.猶行道，謂實踐某種原則或思想。

2.特指道家修煉以求成仙。

3.指學習﹑實行宗教教義。

4.遵循某種原則﹑規律。

講究：

①講求；重視：講究衛生 ㄧ我們一向講究實事求是。

②（講究兒）值得注意或推敲的內容：翻譯的技術大有講究。

③精美：房間布置得很講究。

丹藥：

1.道教稱用丹砂煉制的藥物。

2.泛指丹丸藥劑。

3.牡丹與芍藥之屬。

長生：

1.永久存在或生存﹔壽命很長。

2.指道家求長生的法術。

3.唐宮長生殿的省稱。