仰臥起坐的意思

鍛煉身體的一種練習:仰臥,兩腿并攏伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰臥,再坐起,如此練習多次。

[do sit-ups] 鍛煉身體的一種練習:仰臥,兩腿并攏伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰臥,再坐起,如此練習多次

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伸直：

1.把形狀由彎曲改變成平直。如：他在長沙發椅上伸直身子躺著。

2.伸開。如：交替地彎曲和伸直他的胳臂。

仰臥：

1.臉朝上躺著。

2.頭仰起又俯下。如：仰臥起坐。

上身：

1.身體的上半部。

2.上衣。

練習：

①反復學習，以求熟練：練習心算 ㄧ練習寫文章。

②為鞏固學習效果而安排的作業等：練習題ㄧ練習本ㄧ做練習ㄧ交練習。