健身操的意思

一種徒手或用器械的體操運動,以增強力量、柔韌性、耐力,提高協調身體各部分的機能,達到健身目的。

[gymnastic;course of athletic exercises;daily dozen] 一種徒手或用器械的體操運動,以增強力量、柔韌性、耐力,提高協調身體各部分的機能,達到健身目的

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機能：

細胞組織或器官等的作用和活動能力：人體機能。

身體：

亦作「身躰」。

1.指人或動物的全身。

2.體格；體魄。

3.謂親身履行。

健身：

使身體健康：健身操ㄧ健身房ㄧ飯后散步也是一種健身活動。

協調：

①配合得當：動作協調｜上下級通氣，甲乙方協調。

②和諧一致：而這時她和整個舞臺取得了最美妙的協調。