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熊經鳥伸的意思

熊經鳥伸

詞語意思:

古代一種導引養生之法。狀如熊之攀枝,鳥之伸腳。同「熊經鳥申」。


熊經鳥申:

古代一種導引養生之法。狀如熊之攀枝,鳥之伸腳。

伸腳:

《晉書.王濟傳》:「帝嘗與濟弈棋,而孫皓在側,謂皓曰:‘何以好剝人面皮?’皓曰:‘見無禮于君者則剝之。’濟時伸腳局下,而皓禨焉。」孫皓為亡國之君,降晉不自愧疚,反借他人之過以掩己暴行,后遂以「伸腳」譏刺不知亡國之恥者,言正應剝其面皮。

導引:

也稱「道引」。中國傳統養生保健和醫療體育方法之一。包括軀體運動、呼吸運動和自我按摩。相傳起源于原始社會末期。戰國銘刻《行氣玉佩銘》和長沙馬王堆三號漢墓出土的《導行圖》,記載古導引的呼吸運動方法和肢體運動姿式。傳統的導引套路有五禽戲、易筋經、八段錦等。

養生:

1.保養生命;維持生計。

2.攝養身心使長壽。

3.畜養生物。

4.謂駐扎在物產豐富﹑便于生活之處。

5.生育。

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