七返還丹的意思

傳說中氣功修練的一種方法。

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氣功：

中國傳統健身術。一種意、氣、體結合的綜合性鍛煉方法。包括調身(姿勢)、調心(入靜)、調息(呼吸)、肢體運動和自我按摩等。分靜功和動功。靜功有臥、站、坐等姿式。動功為柔和而有節奏的肢體活動和自我按摩等。有醫、釋、道、儒、武術等五大派別，每派又有若干流派。

方法：

關于解決思想、說話、行動等問題的門路、程序等：工作方法ㄧ學習方法ㄧ思想方法。