hamstring stretch的意思

hamstring stretch中文翻譯：

腿筋伸展

相似詞語短語

hamstring strain───腿筋拉傷

gathering stitch───收針

hamstring trouble───腿筋問題

at a stretch───一口氣地，不休息地

bursting strength───[力]爆破強度

chaining stitch───鏈式縫法

darning stitch───補縫

hamstring injury───奈繩肌損傷

hamstring muscle───腱肌

雙語使用場景

stretching, focus on the hamstring stretch, the hip lower-back stretch, and the hamstring back stretch.───拉伸方面——特別要關注腿筋拉伸、髖關節和腰背部拉伸、腿筋和背部鍛煉。

best way to do this exercise, however, is not with your foot on a stool, but rather while lying on your back. This is how Pitchford taught me the hamstring stretch.───而最好的拉伸方法不是把腳放在凳子上，而是你仰臥，這就是Pitchford教我的拉伸后腿腱的方法。

Spread the skin at the back of your knees. This pose should stretch your front hamstring muscles strongly.───伸展膝關節后側的皮膚，這個體式應該強烈地伸展你你前面腿筋肌肉。

英語使用場景