激素臉是非常容易過敏的，而且他的皮膚特別的敏感，如果出現激素臉的情況下，一定要注意及時的緩解，比如在平時不要讓皮膚在受到任何刺激，尤其是外出的時候一定要做好防曬的護理措施，這樣才能夠防止激素變更加嚴重。
另外，在飲食上最好都以清淡為主，吃一些新鮮的蔬菜和水果。在水果的選擇上可以多吃芒果，獼猴桃這一類的食物，含有豐富的維生素c能讓你的皮膚變得更加水潤光澤。
出現激素臉之后不要吃任何辣的東西，或者是海鮮一類的食物，否則很容易導致激素臉反復發作的現象，而且在平時一定要注意做好護理，不要使用任何的化妝品，因為化妝品里面有的含有纖維素質這樣對于激素臉就會造成一定的影響。尤其是在夏季的時候，外出的時候記得帶傘或者是使用一些純植物的防曬霜，這樣能夠防止皮膚受損。