美白面膜可以美白屬于功能性面膜，含有大量的重金屬元素，比如說鉛、汞、水銀等。所以美白面膜每周敷兩到三次就可以了，如果頻繁使用美白面膜由于營養太多，皮膚不能吸收完全，就會造成營養過盛的結果，時間久了，重金屬在皮膚沉淀累積，就會導致皮膚開始長斑，變得更加暗沉。適當的敷面膜可以很好的滋養皮膚，還更容易上妝，并減少脫妝的現象，天天都敷就會適得其反了。
好的美白面膜重金屬含量少，美白效果不是很明顯，所以敷面膜一定要堅持，如果堅持不下去，那就沒啥效果了。但是如果想要肌膚真正的變白，不受副作用影響，大家還可以使用其他的方法。大家可以自己在家制作簡單的美白面膜，比如把黃瓜切成片敷在臉上，或者用白醋洗臉，都是可以美白肌膚的。
如果你的皮膚天生就屬于比較黑的類型，那么你使用美白面膜是沒有什么效果的。但是如果你的皮膚經過了陽光的暴曬，那你就可以使用美白面膜來緩解，滋養被曬傷的皮膚，使用的時候可能會有刺痛感，那是你的皮膚正在吸收面膜中的養分，不用太擔心只要多補點水就好了。