1987年,趙麗穎出生于河北廊坊市一個普通的農民家庭,從廊坊市電子信息工程學校空乘專業畢業后,由于家庭經濟條件的限制,她放棄報考空姐的機會,而選擇在一家公司做銷售的工作。
2006年5月,參加由雅虎網、浙江衛視、華誼兄弟聯合主辦的雅虎搜星比賽,并憑借個人表現以及投票網友的支持獲得馮小剛組的冠軍,從而正式進入演藝圈。
這次奪冠經歷給了趙麗穎極大的信心,也讓她發現了一個做事的秘訣,那就是:“當你在做一件事的時候,越是畏首畏尾,瞻前顧后,越有可能與成功擦肩而過,相反,別想那么多,盡全力放開手腳前行,你才有可能收獲意想不到的奇跡。”
想明白這一點之后,趙麗穎果斷丟掉了自己思想上的疑慮,輕裝上陣,開始了自己的演藝事業。
2011年,因在古裝劇《新還珠格格》中飾演晴兒一角而被觀眾所認識,2013年,憑借古裝劇《陸貞傳奇》獲得更多的關注。