自從鄭多燕變胖的照片在網絡上流傳之后，很多人紛紛懷疑鄭多燕以前的減肥操是不是真的有用。鄭多燕早期是減肥操的創始者，很多粉絲至今都在用她的減肥操去減肥。但事實上鄭多燕變胖的原因絕對不是因為減肥操沒有用，而是因為她自己并沒有很好的控制飲食。
鄭多燕曾經接受采訪時曾經說過，如果要保持身材需要控制飲食，但是她本人很難抵住美食誘惑，隔一段時間會大吃一頓，所以鄭多燕比之前胖一點也很正常。但是話說回來如果想要減肥減重和良好的身材一定要控制飲食。
但說回來為什么鄭多燕會在照片上顯胖，首先仰視45度角會導致一個人的臉型變寬，所以照片出來之后很多粉絲會以為鄭多燕變胖很多。其次是因為她本身的肌肉并不是很結實，所以看著會有肥胖的感覺，但是如果把鏡頭拉得長遠一些，其實鄭多燕還是比普通人瘦很多。
總之鄭多燕的減肥操還是很有用，但是一定要結合健康的飲食和控制飲食才能達到真正減肥的效果。如果光靠一些減肥操，其實并不能一直維持身材，配合著控制飲食才是最好的方法。