但頭發生長的快慢，不僅僅與氣候和溫度有關，更多的是與我們的生活習慣息息相關。頭皮保持清潔健康才能讓頭發更好地生長，長時間不洗頭容易造成頭皮毛囊堵塞，從而引起脫發。夏天由于出汗較多，大多數人洗頭會變勤，從這個角度來說夏天也是有利于頭發生長的。如果不注意個人衛生，夏天這種容易讓人出汗、分泌油脂變多的季節反而會讓人脫發變得嚴重。不過同時也要注意洗得太過頻繁也會破壞頭皮的酸堿平衡，所以干性發質兩到三天洗一次即可，油性發質一天也盡量不要超過兩次。
此外，夏天一定要注意頭皮防曬。夏季強烈的紫外線極有可能會灼傷頭皮，讓發絲中的水分流失，這樣頭發會失去光澤，變成一堆“枯草”。此外，長時間將頭皮暴露在紫外線之下，還會讓頭皮變得松弛，從而減弱對頭發的支撐力，導致脫發。
因此，夏天出門一定不要忽略頭皮防曬。我們可以打遮陽傘來抵擋紫外線，有些人可能會選擇戴帽子，但是夏季戴帽子容易讓頭皮悶在高溫的環境下，對頭皮損傷很大，因此打傘是最好的選擇。如果嫌打傘麻煩，還可以噴頭皮專用的頭皮防曬噴霧，進行化學防曬，避免造成紫外線對頭皮和頭發造成的損傷。
綜上，雖然夏季氣溫高，有利于人體的新陳代謝。但同樣會帶來更多導致脫發的隱患，所以想要在夏季頭發長得快，還是要多做好護理才行。