最直接的方法就是不涂指甲油。但是愛美之心人皆有之，看到別人指甲上有好看的圖案還是會忍不住去美甲的，其實只要記住以下幾點，就能避免。I：選擇指甲油要選正規廠家生產的。三無指甲油的危害性很大，價格低廉的指甲油直接繞道，畢竟一分錢一分貨。
II：不要在密閉的空間或者不通風的地方涂指甲油。指甲油在使用的過程中會釋放有害氣體，若是涂指甲油在狹小的，不通風的環境下操作，極有可能會吸入這種氣體，嚴重的會產生頭暈的癥狀。所以美甲人員會在做指甲的時候戴口罩，自己在涂指甲油的時候戴口罩也是不錯的選擇。
III：在不清楚使用的指甲油危害性大不大的時候，可以在上色之前選擇成分安全的護甲油對指甲進行保護，也能防止指甲油的色素沉淀。
IV：涂指甲油之前檢查指甲蓋周邊是否有傷口。因為指甲油含有有毒的化學物質，一旦碰到傷口也會感染，我們指甲蓋最底部有個像是月牙一樣的白色的地方，最好留出這個地方，讓指甲可以自由呼吸。
V：目前還有一種快干類的指甲油，要盡量避免使用，因為這類指甲油既然揮發快，必定含有揮發性的刺激化學物質。VI：卸完指甲之后要過2周左右的時間才能再涂新的，因為卸甲水中含有的有機溶劑會破壞我們指甲中的角質細胞，使得指甲變得脆弱。