最快的方法是通過面部拉皮的相關手術,甚至是自體脂肪填充,使皮膚在最短的時間內獲得視覺上較年輕的狀態,但也是最危險的方法,所以最好的方法就是通過按摩或者是保持良好的飲食來提升面部的肌膚。
做按摩時,力度一定不要太大,而且時間最好不要超過5分鐘,過度的按摩也會導致皮膚的老化。按摩時間選擇在晚上睡覺前是最好的,清洗后在臉上擦好保養品后,用面霜按摩,護膚品的使用量也不可以太多了,每個人的膚質都是不一樣的,要選擇適合自己的產品來進行按摩。
比如一些蘋果、菠菜、梨子等,這些都是可以改善肌膚狀態的蔬菜,都能夠很好的促進身體的新陳代謝,能讓肌膚保持更加健康的狀態。此外,多吃含粗纖維的水果和蔬菜可以幫助保持腸胃暢通,良好的消化系統也可以減緩面部衰老的速度。
盡量要早睡,不要熬夜,例如,眼袋、黑眼圈等衰老現象也是與睡眠和休息不好密切相關。膠原蛋白的損失也會導致皮膚的下垂。可以多吃富含膠原蛋白的食物,如阿膠或銀耳,來補充膠原蛋白,使你的膚色更紅潤。