市面上有很多種美白面膜供我們來選擇，但是多多少少都會擔心里面會含有一些不安全的成分，所以在選擇美白面膜的時候盡量要選擇一些大品牌的面膜，這樣會更有保障。要是對市面上的面膜不放心的話也可以自己來制作放心安全的手工面膜。黃瓜面膜、牛奶面膜、香蕉面膜等這些都具有很好的美白效果，而且天然無添加可以放心使用。
新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素C、和維生素E，這些物質對于美白肌膚有著很好的作用，例如一些西紅柿、獼猴桃、藍莓等水果中維生素的含量是非常高的。還有就是不要經常吃一些貝殼類的食物，里面的微量元素比較多，會使得肌膚更加容易變黑。所以想要額頭變白，一定要在飲食方面多加注意。
美白丸中一般都會含有是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。這種成分不但可以抑制黑色素的生成，而且還有減輕人們的疲勞，緩解宿醉的癥狀。當你的皮膚缺乏L-半胱氨酸的時候，紫外線會激活酪氨酸酶，產生大量的黑色素。美白藥丸可以提高皮膚抑制黑色素產生的能力，同時，美白藥丸還可以加強皮膚的新陳代謝，促進黑色素的快速排出，使皮膚自然白皙透明。