補水面膜天天使用是沒有問題的，但是如果敷的是清潔面膜，最好是每周做一兩回，清潔面膜使用太頻繁就可能會引起肌膚出現敏感紅腫的情況，因為還沒有成熟的角質層，也可能會失去抵御外來侵害的能力，加重皮膚問題的產生。
出現滋潤型的面膜經常敷的話也是不可以的，每周使用次數應該不超過兩次，最好的滋潤型面膜中一般都含有比較多的營養成分，頻繁的去使用這些滋潤型的面膜，可能會造成面部肌膚營養過剩，反倒會加重皮膚的問題。
有組實驗表明，三組人群分別每天使用面膜，隔天使用面膜和每周使用兩次面膜效果是差不多，甚至是每天使用面膜的人比隔天使用的人含水量更低，也就說明水分丟失的會更多。所以敷面膜不能太頻繁，一周兩回就可以了，給大家的一個建議就是今天敷了面膜，可以連續三天都敷面膜，然后保持每周兩次的次數，原則上不要超過三次就可以了。
關于面膜這個東西其實它有好處也有壞處，能夠適當的掌握時間上的問題，就能夠保證肌膚的滋潤和光滑。