睡眠面膜顧名思義就是在睡覺的時候使用的面膜，自從面膜出世以來給很多女生帶來很大的方便，而且省了很多時間，但是在使用面膜卻有很大的路誤區，即使它確實很方便，但不是每個人皮膚都適合用睡眠面膜在臉上敷一整夜的。
要知道面膜并不是和天天去使用，很多睡眠面膜的用法用量在說明書上都寫著很多有著過量使用對肌膚有害的化學成分，如果每天去使用就會產生一系列的反作用。
睡眠面膜有誤區一共有兩個，首先就是只能在夜晚睡覺前使用。很多人認為既然睡眠面膜，那么就是在睡覺的時候敷個面膜，其實睡眠面膜一開始是為了便利那些工作繁忙平時沒有時間護理的女性，如果不想在晚上敷睡眠面膜，也可以在白天任何時間去敷睡眠面膜，一個小小的午睡時間都是敷睡眠面膜的好機會。
睡眠面膜涂的越厚皮膚吸收的越好，這個是第2個誤區，有的很多女生認為在涂面膜的時候涂的越厚皮膚就會得到很好的吸收，這個認知是錯誤的，它的作用就是為了能夠鎖住肌膚里面的水分，太厚會堵住皮膚的毛孔使。當然也可能會產生脂肪粒，起不到護膚的作用。