潘粵明在第9期中亮相，作為減肥成功的榜樣，潘粵明也是很成功了。節目在錢楓的幽默打趣中開場，潘淵明就進入到了體驗瑜伽的過程中。瑜伽是塑形的一種方式，但很難想象潘粵明練起瑜伽是什么模樣。令人沒有想到的是，潘粵明能夠擺出標準的瑜伽姿勢，而且他倒立的時間也是最久的。
這個節目也不僅僅只是讓嘉賓來練瑜伽，他們還要落實運動準則，選擇一種運動方式和各路人馬進行比拼。潘粵明就和一個年輕人進行俯臥撐比賽，他還是有實力的，輕輕松松就獲得了勝利。
潘粵明在這兩年活躍在觀眾的視線中，憑借《白夜追兇》這部網絡劇他更是打了一個漂亮的翻身仗。潘粵明是實力派演員，之前與趙薇合作的《京華煙云》，與劉濤共同演繹的《白蛇傳》，和孫菲菲一起主演的《孔雀東南飛》等，都是口碑很好的佳作。在《白夜追兇》中潘粵明一人分飾兩角，他切換自如的演技就這樣展現在了觀眾面前。然而讓觀眾更為揪心的是，《白夜追兇》第二季還不知何時會上映。