他1974年4月28日出生湖南長沙，中國內地主持人、演員、歌手。1995年，主持央視節目《大風車》。1998年起，主持主持湖南衛視訪談類綜藝節目《快樂大本營》，非常受歡迎，而且有很多的粉絲，因為比較年輕，所以很多的人也叫他不老男神。
2004年7月，推出個人首支單曲《梔子花開》，此后獲得第二十二屆中國電視金鷹獎優秀主持人獎。2005年，擔任《超級女聲》主持人。2007年，主持湖南衛視第一屆《快樂男聲》；后來主持舞蹈節目《舞動奇跡》。此外，曾主演《正德演義》等影視劇，并發行過3張音樂專輯和4部文學作品，尤其2004年發行的歌曲《梔子花開》深受好評。