很多女孩子崇尚歐美的小麥色肌膚，殊不知裸露的皮膚對于自由基的抵抗能力變弱，皮膚纖維失去彈性，進而導致皮膚油脂分泌異常，膚色暗黃無光。建議愛美的女孩子們一年四季都要涂抹防曬霜，夏天外出時還需佩戴遮陽帽或者撐遮陽傘。
忙碌的現代生活中，人們很難有時間在家精品烹制享受美食，但點外賣、吃快餐這樣快節奏的飲食無法滿足人體對于營養的需求，導致皮膚自然顯得干枯暗沉，缺乏水潤光澤。解決之道則在于加強膳食營養，增加各種蔬菜水果的攝入，尤其是胡蘿卜中含有豐富的維生素A，可以有效潤澤皮膚。
良好的深度睡眠是人體重要的自我修復過程。很多人由于加班、熬夜、玩手機等原因，無法保障每日充足的睡眠時間。要想改善膚質首先必須做到自覺自律，盡量保證晚上11點前睡覺，保持規律的起居習慣，促進皮膚老化細胞剝離，加速新的細胞生成，減少皮膚角質堆積，如此方可獲得白皙通透的“珍珠肌”。
水潤透白的肌膚是每一個愛美女孩畢生的追求，我們需要對自己的護膚習慣、飲食起居習慣加以審視，杜絕導致皮膚粗糙暗黃的各類因素。