防曬霜防的是紫外線對皮膚的傷害，冬天紫外線相對減弱，所以冬天的防曬霜選用指數在SPF15到SPF30之間就可以了。 防曬霜幾乎是每一個女孩兒的必備好物，但是防曬霜的指數是越多越好嗎？當然不是，防曬霜說到底也是化學物品，防曬指數越高，證明它里面的化學物質越多，對皮膚的傷害就越大。所以選擇防曬霜不要盲目選擇防曬指數高的，要綜合各種因素，選擇合適的。 冬天由于天氣比較干燥，所以最好選擇具有保濕效果的防曬霜，涂抹防曬霜的最好時間是出門前，那個時候的防曬霜剛剛涂抹在臉上，防紫外線的能力也最強。使用防曬霜以前，一定要記得先潔面，因為皮膚無時無刻在分泌油脂和體內的排泄物，潔面以后再涂抹防曬霜，因為毛孔都清爽了，所以皮膚吸收防曬霜也就吸收的更加快。 有時候女生可能會因為只是涂抹防曬霜而不進行夜晚的皮膚護理，認為防曬霜也是保護皮膚的，其實這種想法是錯誤的。首先夜晚的皮膚護理是很重要的，晚上的皮膚修護能力是最強的。其次雖然白天防曬霜幫皮膚抵御了大多數紫外線，但是還是有少數紫外線穿過防曬霜傷害到了皮膚。晚上的時候使用抗氧化的面膜，或者一些修復性強的面霜或者精華，可以有效的阻止皮膚變黑或者長斑，同時也可以強化肌膚組織。
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