發膜其實就像女生涂的晚霜一樣，都有一個深層養護的過程。發膜中含有營養物質和水分，這些營養物質和水分，能通過頭發上的毛鱗片滲透到發絲中去，以修復已經損壞的纖維組織。發膜能起到護發的作用，它使得頭發充分吸收到營養，在頭發外部形成一層保護膜，使得頭發不再受到損傷，可以維持它的柔軟度和光澤。
不同類型的皮膚得選擇不同的護膚品，頭發也有與這一樣的道理，也可以根據頭發的受損程度來選擇不同的護發素，干枯的發質適用于含有高蛋白比較多的滋潤型護發素；如果是特別干燥的、特別亂的頭發可以使用深度滋養的發膜，讓發質逐漸恢復柔軟亮澤。
雖然發膜見效比較慢，需要堅持使用3~5個月才能有效果，但是它最終呈現出來的效果比較穩定，能從根本上改變發質。頭發一旦出現枯黃、分叉的問題，發膜都能解決。但是切記，發膜的使用頻率不能太高，一周一次就可以，否則頭發營養過剩，會導致頭皮變黏，讓頭發看起來特別油膩。
我們常說的焗油，一是眾所周知的染發，二就是用來滋潤頭發的焗油膏，在高端護膚品市場上，就被稱為發膜。所以即使你不想買修護發膜，去一般的理發店做焗油，也能修復受損的發質。