有人認為洗頭的水溫越高越好，其實這樣認為是不對的。用過熱的水洗頭時，雖然很舒服，讓腦袋有種蒸桑拿的感覺，但是水溫太高會讓頭皮上的天然保護膜變得脆弱，頭發因為受熱而變得不再柔軟，于是便增加了掉發的風險，還會使得脫落的細胞附著在頭皮上，變成令人討厭的頭皮屑。血流旺盛的頭部受到高溫的水之后，會增加血液流動，從而又會出現頭腦昏沉的現象。
也有很多人喜歡用冷水洗頭，這樣認為也是不對的。冷水洗頭發雖然可以讓頭皮在接觸到水的那一刻頓時清醒，但是其實這只是暫時的，它會給你帶來永久的傷害。用冷水洗發會使得皮脂硬化難以溶解，這時候頭發上的污垢便不容易被洗掉。如果用冷水洗頭還會刺激毛孔，急劇收縮頭部血管，影響頭部的供血，從而造成血流不暢，導致高血壓病人血壓升高。有了以上的積累，年紀大了之后便會經常頭痛，體質變得寒涼。冷水一般用來洗臉是可以的，但是最好不要洗頭。
總之最好是用不溫不熱的水來洗頭，最佳的水溫是40攝氏度左右，比體溫熱一點點的水就可以洗頭了。