晚霜顧名思義是晚上使用的面霜，晚霜針對皮膚晚間需求而生，主要作用是輔助皮膚自我修復和補充營養，因為晚上的皮膚處于修復和再生狀態，不需要抵御外界環境。
但白天的時候，皮膚要抵御紫外線、彩妝、灰塵和污染物的侵害，需要借助護膚品的幫助，可晚霜只能滋潤和修復，起不到隔離和防曬的作用。
而且晚霜營養成分高，質地粘稠厚重，白天使用會導致皮膚嚴重出油，水油失衡，時間久了，皮膚受到外界傷害堆積，就會導致皮膚越來越糟。
白天時皮膚吸收、再生和修復能力很弱，使用晚霜達不到滋潤和修復的目的，反而會害面部皮膚失去屏障。因此不建議白天使用晚霜，白天一定要使用日霜，晚霜要留到晚上用。