個人建議在選擇光療甲和水晶甲的時候主要選擇光療甲，因為在綜合考慮的情況下光療甲是對我們健康來說更好一些的，從好看的角度上考慮的話那就選擇水晶甲。
水晶甲有一個很大的缺點，就是水晶液有強烈的刺激性氣味，這會讓一些人難以接受。光療甲對身體無毒無害，不會像水晶甲做的時候會散發比較大的刺鼻氣味，水晶甲是用化學成分合成的，時間久了容易變黃，同時對指甲的損傷要比光療甲的大些，但是水晶甲可以做成立體雕花。光療甲是由透明性好的樹脂膠制成，但硬度卻不如水晶甲。光療甲其實是一種透過紫外光線經過光和作用而使光療凝膠凝固的先進的仿真甲技術，采用的是純天然的樹脂材料，不僅能保護指甲和甲蓋的功能，更能有效矯正甲形，也可以使指甲顯得更纖透動人。
而水晶甲是用一種叫水晶粉的材料做成的假指甲。水晶指甲是最流行的美甲之一，它可以在視覺上改變手指的形狀，給人一種特別纖細的感覺，從而彌補手形的遺憾。指甲油是最好的使用健康無毒的水性指甲油，其實一般的普通指甲油都是含有一定的致癌毒性化學物質，不建議經常試用。而且長時間美甲還會腐蝕指甲，會不可避免地帶來一定的傷害，指甲油的氣味散發也比較重，平時建議選擇好一點質量的甲油。這樣可以有效的避免對我們指甲的傷害。