發膜含有的護理成分與護發素是不同的，發膜含有更深層的護發因子。根據頭發不同的護理要求所選定的發膜成分也不同。發膜有針對頭發皮質層修護的，有的發膜既修護皮質層又能護養表皮層，所以要根據發質來選定發膜。
要注意用完護發素再用發膜會影響頭發營養的吸收。護發素具有閉合毛鱗片的作用，這個時候再用發膜里面的營養就不能被頭發很好的吸收。而用熱毛巾或是加熱器將頭發裹住又會強制性將毛鱗片打開，這樣對秀發的損傷是很大的。
記住不要在用完護發素之后再用發膜，這樣更容易使頭發干枯分叉。所以護發素和發膜沒必要同時使用，雖然護發素和發膜的功效不一樣，但是兩者也沒必要每次都要一起使用。一般來說發膜一周只需要用1~2次就可以了，而護發素則是每次洗完頭發之后都可以使用。在用完發膜之后也可以適量的抹護發素，這能更好的鎖住頭發的營養從而達到改善發質的目的。如果非得使用護發素和發膜，那就需要先用發膜然后再用護發素。在洗頭發時頭發上的毛鱗片是打開的，而之后用發膜則可以讓其中中的營養通過毛鱗片進入頭發，使頭發吸收足夠的營養從而修復發質。使用完發膜之后再抹護發素則能夠使毛鱗片閉合，從而更好的鎖住頭發的水分和吸收營養。因此洗頭發時要先用發膜然后再用護發素。