發膜用多了會掉發。發膜用太多次還有可能堵塞毛囊，使發根變得脆弱從而導致脫發的情況。所以用發膜一定要控制次數不可以多用。除了適度使用發膜外選擇合適的發膜也很重要，在用發膜時除了要控制量和次數以外，在選擇發膜時也要根據自己發質的情況來定，不合適的發膜只會讓頭發變得更糟。 頭發若是經過多次的染燙或是拉直，出現了干枯分叉并且頭發泛黃，那么最好是選擇滋潤型的發膜。如果自身發質較軟并且頭發較細，那么可以選擇具有“修復彈潤”功能的發膜。軟的頭發經過染燙之后會變得更脆弱易斷，可以選擇修復型的發膜是比較好的。如果是剛剛做完頭發則可以選擇保濕型的。