發膜是一種滋養頭發的護理品，它主要作用于頭發根部的纖維組織，不同的發質應該使用不同的發膜，例如干枯發質就要使用滋養濕潤性的護發產品，而油性的頭發就要使用清爽型的護發產品，對于受損嚴重的頭發就要采用合適的發膜，可以在一定程度上修復受損的發質，所以，燙發染發的人一定要使用發膜去修復頭發，不然很容易導致頭發干枯甚至出現分叉等問題。
對于發膜的使用，可以在洗發后使用也可以直接打濕頭發使用，發膜的使用并不像護發素一樣要求使用洗發水后再使用，發膜是一種滋養秀發內部的護發產品，在洗凈頭發或者打濕頭發后，將濕潤的頭發略微擦干，再將發膜均勻地涂在發尾處，切記不要涂于頭皮，一旦發膜涂于頭皮，就會引起脂溶性皮炎，頭皮會出現由于毛囊堵塞引起的發炎紅腫現象，所以切記不要將發膜涂于頭皮，之后可以等待發膜吸收完全，保證受損發根對營養的吸收，時間大概保持在十分鐘左右，最后利用適量水將發膜水乳化，再利用清水沖洗干凈。發膜的使用時間大概一個月兩到三次即可，過于頻繁的使用發膜，容易導致頭皮出油。