長期使用可以使皮膚光澤美麗，原本黃黑的皮膚也會因為人奶所含的營養，而慢慢變得白皙細膩，使膚質看上去光滑細嫩。但是敷面膜的時間不易過長。一般只需要十五分鐘就可以了。這是因為人奶容易變質，變質了的人奶對皮膚會有所傷害。做人奶面膜時，將面膜紙放入面膜碗中，放入新鮮的人奶，待人奶將面膜紙全部覆蓋浸濕后，取出面膜紙開始敷臉。
敷臉前先要做好清潔臉部的工作，如果不徹底清洗干凈敷上面膜會起到相反的作用。如果皮膚偏干，可以加一點維生素E，以調整皮膚的干燥狀態。將面膜紙敷在臉上，避開眼部及嘴唇位置，大概十五分鐘左右，就可以摘下面膜了，這時候可以看見皮膚水嫩晶瑩，并且光澤有度，顏色漂亮。
人奶含有很豐富的蛋白質，各種維生素，用人奶制成的面膜是非常好的美容養顏工具，建議有條件的女性朋友可以嘗試使用，如果無過敏反應，可以長期使用，使用方法得當就會收到良好的效果。長期以往定會永葆青春，美麗永駐。