一、切記不要用手擠痘痘。當痘痘冒出來的時候，我們千萬不要用手直接進行擠破。首先，我們的手是有細菌的，當直接接觸痘痘的時候，很容易將細菌通過痘痘帶入到皮膚深層。
請耐心地等待痘痘的成熟，當痘痘長成之后，它會自動脫落的。用手擠痘痘還有一個缺點，擠得不好可能會造成痘印的存在，讓肌膚上一直都存在著，很不好看。
二、不要熬夜、不要亂用護膚品。肌膚過敏，也是我們冒痘痘的反應，這是肌膚在給我們傳遞著過敏信號。每個人的肌膚狀態不同，所適合的護膚品也是不同的，要選擇適合我們肌膚的護膚品是非常關鍵的。
切記，不要在臉上直接涂抹你不太了解的護膚品。可以通過正規渠道或是專業人士了解自己的肌膚是屬于什么類型的，然后根據自己的肌膚類型，去選擇合適自己的護膚品，這樣的養護效果才是最佳的，也對皮膚不會造成損傷。
三、臉部清潔工作要注意。毛孔堵塞也是會冒痘痘的，由此說來，臉部清潔工作是非常關鍵的。日常的臉部清潔，盡量用洗面奶，這樣能夠將毛孔中的空氣污染物或是城市污染物洗出來。
在美妝之后，清潔工作完成得好不好與是否冒痘痘有著非常大的關系。如果當美妝產品殘留在臉上的話，積少成多，會阻礙毛孔的順暢呼吸，肌膚變差的同時，就會冒痘痘！
四、注意飲食。少吃辛辣或者刺激性的食品，有的時候我們晚上吃了一頓四川火鍋，到了第二天早上，痘痘就冒出來了。日常減少辛辣食品的攝入，辣度也要有一個自我把握，不論是對于腸胃還是對于肌膚來說，都是非常重要的。
痘痘不是一天兩天就能夠消除的，在這個長期抗戰中，希望你能夠參考以上建議哦！