隔離霜最基本的作用就是隔離彩妝，所以一定要在妝前涂抹隔離霜，可以起到保護皮膚的作用。沒有隔離霜的存在很容易導致化妝品直接對皮膚進行傷害，同時過量的粉質在一天的沉積下會使皮膚變得暗沉，而且粉質會通過沒有隔離的毛孔進入皮膚，從而造成毛孔堵塞。同時，隔離霜也可以起到防曬的作用，很多人并不喜歡在上妝前涂防曬霜，這個時候用隔離霜替代也是可以的，特別是到冬天，很多人都覺得溫度寒冷可以不用涂防曬，這是一種錯誤的思想，在冬天里紫外線照射的強度也很強，可以通過隔離霜進行最基礎的防曬。
很多人都認為只有化妝時才需要上隔離，其實在使用電腦等含輻射的電子產品前也可以涂一層薄薄的隔離霜，隔離霜不僅具有以上功能，它在一定程度上可以抵擋灰塵進入皮膚，而電腦對臉部產生的主要傷害就是源于電磁輻射吸引空氣中的灰塵，這些灰塵會有少量進入皮膚，從而造成皮膚損害。值得注意的是，在擦隔離霜的時候，需要輕輕地慢慢地推開隔離，如果力道過重，很容易會讓皮膚出現卡粉、起殼等情況，上隔離時最好使用海綿或者濕潤的美妝蛋，利用手指容易產生涂不均勻的情況。